2015年中考思想品德心理健康教育复习资料

时间:2007-04-25 17:35:02 编辑:刘军

第一部分  心理健康教育
主题一  认识自我
考点1:知道青春期的变化﹙识记﹚
1、什么是青春期? 
人们通常将人生中11至17、18岁这段美好年华称为“青春期”。
2、青春期有什么特点?
  青春期是人由少年到成年的过渡时期;是人生中充满幻想、充满希望、充满欢笑的黄金期;又是充满矛盾、充满困惑的动荡时期。
考点2:克服青春期的烦恼﹙理解﹚﹙八上、四、八下、一﹚
1、青春期的烦恼﹙心理矛盾﹚有哪些?
  ①有人为自己的生理特点而烦恼。②有人为自己对父母态度的变化感到忧虑﹙逆反心理﹚。③父母、老师反对偶像崇拜。④青春期的孩子拥有自己的秘密,但父母又担心和不理解。﹙闭锁心理﹚⑤与异性进行交往时,遭到捕风捉影、搬弄是非的“小广播”的闲言碎语等。
2、偶像崇拜:
盲目崇拜:
⑴青少年盲目崇拜的类型和表现有哪些?
明星崇拜、金钱崇拜、权势崇拜、荣誉崇拜。
⑵盲目崇拜会带来哪些危害? 
会在疯狂中迷失自我、扭曲自我、丑化自我,从而丧失了别人的尊重,丢失人格尊严,甚至丧失理智,形成错误的人生观。
⑶怎样才能不在崇拜中迷失自我? 
树立远大理想,培养高雅的情趣,多参加健康有益的活动,严格规范自身的言行,不迷失自我。
⑷金钱崇拜的言行和表现有哪些?
  “有钱能使鬼推磨,有钱能使磨推鬼”。现实生活中有人为金钱所迷惑,为了金钱,他们可以抛弃情感,可以作践自己的人格,甚至拿自己的生命铤而走险。
⑸金钱崇拜的危害有哪些?﹙见⑵盲目崇拜的危害﹚
⑹对待金钱的正确态度是什么? 
对待金钱要取之有道,通过自己的合法劳动和正当途径来获取。
青少年追星现象:
⑴什么是偶像崇拜? 
偶像崇拜是一种特殊的社会心理现象。青少年会以不同的方式表达对偶像的认同,进而仿效其行为方式、仪表特征等。
⑵怎样看待追星现象?
  ①偶像崇拜是一种特殊的社会心理现象。追星是青春期少年的正常心理需要。②“星光”的魅力不应该表现为华丽的外表、狂热的掌声以及娱乐媒体的追逐与炒作。真正的“星光”,应该是汗水的闪烁和内在美的光华,这才是激励青少年成长的榜样。③盲目追星会迷失自我,丢失尊严,甚至危及生命。
⑶追星有什么好处? 
帮助我们树立远大理想,产生自己向偶像学习的动力,获得成功的经验和方法,培养健康有益的兴趣爱好。
⑷盲目追星有哪些危害?
  ①会使我们活得很累,迷失自我,丢失尊严。②会影响学业。③会影响身心健康。④容易形成错误的人生观,甚至做出违背法律和道德的事情。
⑸中学生应该如何追星?
  ①不疯狂、盲目追星;②摒弃狭隘心态,摆正自己与明星的关系;③真正的“星光”,应该是汗水的闪烁和内在美的光华,我们应该学习他们的内在美。
考点3:学会调控情绪﹙理解﹚﹙七下、二﹚
1、情绪的基本类型有哪些?
喜、怒、哀、惧。
2、什么是“爽”的感觉? 
当某种需求和愿望得到满足时,我们就会体验到愉悦的、积极的情绪。
不同性格的人会用不同的方式表达“爽”的感觉。
3、如何表达自己的情绪?﹙原则﹚
①要适时、适度。②要学会对自己的情绪负责,不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。
4、什么是愤怒情绪?
  当自己的愿望一再受挫,紧张状态逐渐积累,就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。
5、如何正确看待愤怒情绪?
⑴愤怒是人的正常情感之一,是个人尊严、正义和血性的表现。没有愤怒的人生是一种残缺,是一种悲哀。只要不丧失理智,愤怒便充满活力。
⑵愤怒既有积极的一面,也有消极的一面。
①愤怒的消极影响﹙危害﹚
  随便发火很容易破坏人际关系,并给人留下缺乏修养的印象,对自己的健康也有害无利,甚至做出令自己后悔乃至违法犯罪的事。
②愤怒的积极作用﹙愤怒的力量﹚
  愤怒是人的正常情感之一,能产生巨大的力量,它能驱动平平常常的人做出辉煌的业绩,只要不丧失理智,愤怒便充满活力。有时愤怒是正义的化身、良知的体现,能激发正义感、责任感,激起一个人的行动,如:见义勇为、维护我们的尊严、捍卫正义、维护社会公平。
6、怎样正确发泄心中的怒火?﹙见3、如何表达自己的情绪?﹚
7、为什么要调节低迷的情绪?﹙为什么要走出情绪低谷?﹚
  ①陷入情绪低谷,是一件糟糕的事情,对自己的学习、生活和健康都不利。②低迷的情绪对解决问题是毫无帮助的,甚至会形成恶性循环——情绪越不好,越不想改变现状;越不想改变现状,情绪就越不好。
8、怎样走出情绪低谷?﹙调控情绪的方法﹚ 
①换个角度看问题。 ②学会一些调节情绪的方法和技巧,如:立即行动、合理定位、自我暗示﹙理智控制﹚、转移注意力、合理发泄等。
考点4:磨砺坚强的意志品质﹙运用﹚
1、意志坚强有哪些作用? 
意志坚强能自觉抵制不良行为和思想的的影响;坚定正确的人生方向;能勇于战胜困难和挫折,实现自己的目标;能形成良好的学习习惯,不断战胜学习、工作中的惰性,从而成就大业。
2、如何磨砺坚强的意志品质?
①明确目标,从细微之处做起,从小事做起;②善于管理自己;③要自觉、主动地到艰苦环境中锻炼自己等。
考点5:全面、客观地认识和评价自己﹙识记﹚﹙八下、三﹚
1、为什么要学会正确认识自己、接受自己?
  ①大自然造就每一个人,就赋予每个人独特的、不同别人的容貌、身材、气质和智慧,但是,你不必为自己的生理缺陷而烦恼,就该对自己有信心,相信你是独一无二的。如果只看到自己的短处、缺陷,实际上就放大了这些缺陷,更会引起别人的注意。②我们每个人都是一道亮丽的风景。学会欣赏“自我”是人生一大智慧。
2、怎样才能正确认识自己,接受自己?
①没有超人,不要幻想完美。②多看看自己所“拥有的”。③学会找到自己的优势,发挥自己的特长,把自己的出色之处摆到人生的桌案上。善于发现自己的长处,挖掘自身潜能。
3、打开自己的宝藏﹙潜能﹚
⑴什么是潜能? 
潜能是人原本具备却未被使用的能力。
⑵为什么说潜能不是科学家的专利?
  潜能并非科学家、文学家和艺术家的特权和专利,我们每个人都有一座潜能金矿。人的自身蕴藏着一笔丰富的财富,这就是人的潜能。我们每个人在一生中只发挥了自身潜能的很小一部分,大量的潜能资源处于沉睡闲置状态,只要能给潜能以机会,潜能就会得到很好地开发。只要我们坚信自己有潜能并为之付出努力,我们就能找到并挖掘埋藏于自身的潜能。
⑶潜能被埋没的原因是什么?
①没有开发潜能的有效方法。②由于怯懦和自卑,不敢去开发。
⑷开发潜能的途径和方法有哪些? 
①磨练,可以开发身体潜能。②自问,能够开发思维潜能。③明确目标,培养兴趣。④正确把握好奇,燃烧成功的欲望。

主题二  交往与沟通

考点6:孝敬父母﹙运用﹚ ﹙八上、一、二、三﹚
1、家庭亲情
⑴父母对子女的爱表现在哪些方面? 
  ①父母对子女的爱集中表现在危难时刻,然而更多的是弥漫在日常生活中。②父母对我们的关怀更多的表现在关心我们学习和生活的琐事上,很多时候,一句话、一个眼神、一个动作都会将父母的爱传递到我们心灵深处。③与子女相伴是爱;努力工作,为家庭提供经济保障也是爱。④在我们的家庭生活中,爱我们的不只是父母,这份亲情还来自爷爷奶奶、外公外婆、叔叔阿姨……
⑵怎样理解尊重父母? 
①与子女相伴是爱;努力工作,为家庭提供经济保障也是爱。除了家庭,我们的父母还有他们的工作、事业和朋友。作为具有多重身份的社会成员,他们不可能把所有的精力都倾注在子女身上。②我们渴望父母的爱,但有时也许我们太看重形式,其实父母表达爱的方式有许多种。
⑶孝敬父母:
①为什么要孝敬父母? 
父母赋予我们生命,为抚育我们和家庭付出了很多;孝敬父母是中华民族的传统美德和公民的法律义务。
②怎样孝敬父母?﹙怎样给父母爱?﹚
  孝敬父母不能只停留在口头上,要为父母和家庭做一些力所能及的事情,如为父母倒一杯茶、做一顿饭等;努力学习,积极上进,让父母高兴;不向父母提过分的要求,与父母同呼吸、共患难;理解父母,关心父母,心里想着父母,听取父母教诲;还要孝敬父母的长辈等。
⑷怎样与父母共同面对生活?﹙怎样培养家庭责任感?﹚
  作为父母,他们并不求回报;作为子女,我们也无以为报,只求与他们同呼吸、共甘苦。生活顺利的时候,我们一起分享快乐、幸福和温馨;生活困难时,我们应该一起坦然面对。
  “儿不嫌母丑”,与父母同呼吸、共患难是家庭责任感的集中体现。
2、家庭冲突
⑴父母与子女之间发生冲突的表现有哪些?
  经常盘算个人“小金库”;检查书包抽屉、偷看日记;限制玩的时间,反对上网;总拿我们跟别人家的孩子比等。
⑵为什么进入青春期的我们与父母发生冲突时难免的?﹙产生冲突的原因﹚
  ①一方面,我们觉得自己已经长大,应该拥有自主的权利;另一方面,父母还不习惯我们的“长大”,还不适应我们追求独立自主的愿望。这一对矛盾处理不好,就会发生冲突。②父母方面:期望值高,要求严;过度关心,管得太多;因子女成绩不好而责怪子女等。③子女方面:对父母的关心不太理解;认为自己长大了,不服父母管教;情绪化等。
⑶与父母冲突会发生什么样的后果?﹙危害﹚
  既惩罚自己,也会伤害到父母,不利于家庭团结与和睦。
⑷怎样与父母正确交往,化解冲突?
最有效的策略是“小人不计大人过”。具体方法:认真倾听、善于体谅、主动道歉、控制情绪、达成协议、平等沟通等。
⑸逆反心理
①逆反心理出现的原因是什么? 
青春期的孩子会产生强烈的成人感,认为自己已经长大成人,独立意识增强,会极力挣脱家庭的束缚、学校的管束和社会的约束;要求别人尊重他们,希望享有和大人一样的权利,能像大人一样发表意见和处理问题。
②逆反心理的危害有哪些? 
会导致子女反对父母,惩罚了自己,误伤父母,一味逆反会做出错事甚至误入歧途;逆反任其发展,有可能造成心理缺陷,严重的甚至会影响将来的生活、学习和工作;从某种意义上讲,逆反是走向成熟的一个关隘,关键在于我们能否过好这个关隘,如果过不好,可能会给自己的整个人生道路蒙上阴影。
③如何正确看待逆反心理? 
青春期产生逆反心理,是成长过程中的正常想象,或多或少地发生在每一个成长中的青少年身上;从某种意义上讲,逆反是走向成熟的一个关隘,关键在于我们能否过好这个关隘。如果过不好,可能会给自己的整个人生道路蒙上阴影。
④走出逆反困境的方法有那些?
培养多向思维、设身处地地分析、学会换位思考、学会控制情绪等。
3、家庭文化
⑴中国“家”文化的主要内容有哪些?
  重视家庭教育、讲究家庭秩序、姓名背后,体现家族文化的特点、佳节中的“家”文化。
⑵列举几个中国古代家庭教育典故。
孟母三迁、岳母刺字、曾子杀猪、孔融让梨等。
⑶中华民族为什么重视家庭教育? 
①家庭是我们成长的摇篮,是我们的第一所学校。②一个人的世界观、品质和习惯都与他受到的家庭教育有密切的关系。③中国人重视家庭教育的传统能够使家的教育功能得到充分发挥,是值得继承和发扬的。
⑷中国古代社会体现“家规”的著作有哪些?家规有哪些作用?
  ①《礼记》、《颜氏家训》、《朱子家训》、《三字经》等。②建立家规不仅可以规范家庭成员的行为,养成良好的生活习惯,而且可以让家庭生活更加有序,让家庭气氛更加融洽。
⑸与“家”有关的节日有哪些?
春节、清明节、端午节、七夕、中秋节、重阳节等。
⑹中国传统家族观念具体体现在哪些方面? 
大家族观念、宗族关系、中国人的姓名等。
⑺中国传统家文化的特点是什么? 
 博大精深、源远流长、形式多样。
⑻中国传统家文化的优点是什么?
  望子成龙、尊老爱幼、孝亲孝长、家庭结构稳定、重视纪念死者等。
⑼怎样看待中国传统家文化? 
中国传统家文化的精华,是我们应该继承和弘扬的。但由于中华民族经历了几千年的封建社会,封建思想的影响根深蒂固,传统文化中的封建糟粕应该摒弃。
⑽为什么不同的国家有不同的家文化?中西方家庭文化的差异有哪些?
  ①由于经济、科技和文化水平的不同,由于地域和历史发展的差异,在不同国家,家庭文化往往有较大的差别。②姓名称呼、饮食文化、养老方式、教育方式、传统节日等。
⑾家庭结构的类型和中国家庭结构的变化轨迹是什么?
  ①类型:联合家庭、主干家庭、核心家庭、单身家庭、夫妻家庭。
  ②变迁轨迹:家庭规模逐渐缩小。主要表现为两个方面:一方面是大家庭,如主干家庭、联合家庭的比例逐渐降低;另一方面,是小家庭,如核心家庭、夫妻家庭和单身家庭的比例有所上升,其中核心家庭占据主要地位。
⑿如何正确对待中西方家庭文化的差异?
不断地调整自己的家庭模式,使家庭的发展更为和谐。
考点7:了解青春期闭锁心理现象及危害,积极与同学、朋友交往,养成热情开朗的性格﹙理解﹚﹙七上四、五,七下八、十,八下五﹚
1、闭锁心理
⑴什么是闭锁心理?
  闭锁心理是“我”与“环境”之间缺乏沟通和了解,所产生的一种内心充满孤单寂寞的心理状态。
⑵闭锁心理有哪些危害?
  ①在与同学、朋友交往中,如果封闭自己,会使自己陷入孤立,失去友谊与快乐。②不利于自己的健康成长。
2、交往的技巧
⑴怎样与人交往?﹙人际交往的方法、技巧﹚
  学会微笑、学会幽默、学会宽容待人、做到真心待人、学会接受不同、学会倾听。